AVC

Veja algumas dicas para prevenir o AVC (Acidente Vascular Cerebral)

Veja algumas dicas para prevenir o AVC (Acidente Vascular Cerebral)

Conhecido popularmente como derrame, o AVC é classificado em dois tipos: o isquêmico e o hemorrágico. O AVC isquêmico é decorrente de uma obstrução de um vaso sanguíneo cerebral, ocasionando a falta de fornecimento de sangue na região afetada. Já o AVC hemorrágico ocorre quando um vaso sanguíneo cerebral se rompe, causando sangramento intracraniano. Em ambos os casos, o serviço de saúde deve ser acionado imediatamente. O atendimento precoce diminui o risco de sequelas e morte.

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Respiração durante os exercícios físicos

Respiração durante os exercícios físicos

A função pulmonar como todos sabemos é de extrema importância, melhor dizendo é vital. Bem, para isso devemos procurar a melhor forma de fazer uso dessa função e não simplesmente respirarmos de forma superficial. Notamos  durante os exercícios que a necessidade da atenção é aumentada, quando falta o “fôlego”, por essa razão seria interessante pensarmos um pouco sobre a técnica de inspiração e expiração durante os exercícios.  O mais perigoso quando fazemos exercícios  é segurarmos a respiração, ou seja trabalharmos em apneia. Esse risco envolve um aumento da pressão arterial e consequentemente intracraniana. Para hipertensos o perigo de ter um AVC...

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