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Conheça as 6 melhores ervas para proteger o fígado

Conheça as 6 melhores ervas para proteger o fígado

Para favorecer a saúde do fígado, além de consumir algumas ervas  é muito importante manter uma dieta equilibrada e reduzir o consumo de gorduras. O fígado é um dos maiores órgãos do corpo e desempenha uma ampla variedade de tarefas imprescindíveis para a vida. Ele se encarrega de filtrar cerca de de um litro de sangue por minuto para se desfazer das substâncias tóxicas que pouco a pouco vão se acumulando. Também participa da atividade hormonal e depura o organismo de germes, alérgenos e substâncias químicas derivadas dos medicamentos. Se isso parece pouco, junto com a vesícula biliar ele é responsável pela digestão...

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Barriga de Trigo — William Davis

Barriga de Trigo — William Davis

A dieta proposta pelo cardiologista William Davis, no livro Barriga de Trigo (Wheat Belly) mostra que parar de comer trigo – mesmo o integral, considerado mais saudável – pode ajudar a perder peso, reduzir gordura localizada e eliminar vários problemas de saúde, propiciando, assim, um indivíduo “Mais esguio, mais esperto, mais ágil e mais feliz”. Estas são algumas das promessas do Dr Davis para quem se decidir a dar o difícil passo rumo a uma vida sem trigo.

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