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A banana é a melhor fruta do mundo ! Porquê ?

A banana é a melhor fruta do mundo ! Porquê ?

Além de ser uma fonte de energia para o corpo ela também pode curar ou prevenir um montão de doenças.
Pessoas que estão acima do peso também é recomendável que diminua o consumo de banana, pois ela contém alta caloria e aos diabéticos também não é recomendado pois contém uma grande quantidade de sacarose.

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Brain food: Especialista fala sobre alimentos para o cérebro

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Alimentos e exercícios específicos podem manter o cérebro em forma. Cuidados na hora de escolher um produto e uma atividade de lazer fazem a diferença.
Em um momento em que as pessoas querem aprender mais sobre o cérebro humano, suas potencialidades e as maneiras de melhorar a saúde do cérebro. Para garantir qualidade de vida e saúde mental, é preciso seguir alguns passos.

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